하루 사이 날씨가 많이 추워졌습니다. <br /> <br />급격한 기온 변화에 요즘 같은 때 특히 감기 조심하셔야 할 텐데요. <br /> <br />예방 방법 살펴보겠습니다. 김수현 캐스터! <br /> <br />감기를 예방하는 방법, 어떤 게 있을까요? <br /> <br />[캐스터] <br />감기를 예방하려면 우선 손 씻기와 마스크 착용 등 개인 위생을 철저히 하는 것이 좋고요. <br /> <br />면역력을 높여주는 음식을 섭취하는 것이 도움이 되는데요. <br /> <br />면역력을 높이기 위해서는 비타민 A와 E, D를 섭취하는 것이 좋다고 합니다. <br /> <br />비타민 A는 우유나 치즈, 당근에 많고요. <br /> <br />비타민 E는 식물성기름과 견과류에 많다고 합니다. <br /> <br />비타민 D는 햇볕을 쬐어 주는 것이 가장 좋다고 하니까요. <br /> <br />꽃샘추위가 물러나면 틈틈이 산책을 해주시기 바랍니다. <br /> <br />내일도 경기 북부와 강원, 충청과 전북, 경북 내륙에 한파 주의보가 계속되는 가운데, 서울 아침 기온이 6도, 대관령 -2도, 대전 3도, 안동 2도까지 떨어지는 등 예년 기온을 밑돌며 꽃샘추위가 이어지겠습니다. <br /> <br />하지만 한낮에는 서울 기온이 18도, 대전 19도, 광주 19도, 부산 17도까지 오르는 등 예년 수준을 회복하며 꽃샘추위가 누그러지겠습니다. <br /> <br />또 하늘도 대체로 맑을 것으로 보이는데, 다만 새벽부터 아침 사이 곳곳에 서리가 내리거나, 얼음이 관측되겠습니다. <br /> <br />농작물 피해 없도록 대비 잘해주시기 바랍니다. <br /> <br />날씨 포커스였습니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202104141858595309<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
